Ort und Inhalt

Wann?:   13. - 20.07.2012 Gesundheits-Urlaub - Gesamtpreis: 250 Euro, zzgl. ÜN/
auch vom 13. - 15.07.2012 möglich
Ort: Meditationshaus in Schmiedeberg www.sh-erz.de 

Urlaub einmal anders: In der osterzgebirgischen Landschaft mit märchenhaften Waldwegen, lichtvollen Ausblicken auf hochgelegenen Blumenwiesen, die Orte, die G. Silbermann mit seinem Orgelbau weltberühmt machte, dort verbringen wir eine Woche aktiver Erholung. Verwöhnen wollen wir mit Yoga, Tai Chi, Musik mit Klangschalen & Gong, Gitarre, Gesang , Massageangeboten, Wandern, Aufmerksamkeit und liebevollem Miteinander. Das Speiseangebot der Küche ist vegetarisch vollwertig und sehr köstlich. Die Unterkünfte und das Außengelände schaffen optimale Rahmenbedingungen, um neue Energie aufzutanken. Die hohe, lichtvolle Meditationshalle ist das Herzstück der Anlage und bietet Raum für die Heilung.

Im Gesamtpreis sind 100  Euro für Yogaunterricht enthalten. Einige Krankenkassen beteiligen sich an der Yogagebühr. Fragen Sie Ihre Krankenkasse.

 

7.30 - 9.00 Uhr Morgen-Yoga und Meditation

ab 9.00 Uhr Frühstück    
ab 10.00 Uhr wandern     
ab 12.30 Uhr Mittagmahlzeit -
Nachmittag individuell gestaltbar   
17.00 - 18.00 Uhr Qi Gong       
ab 18.30 Uhr Abendmahlzeit -
20.00 Uhr Tiefenentspannung, Yoga Nidra, Klangmeditation