Fasten-Woche
Koffer packen
Außer Ihren persönlichen Dingen benötigen Sie noch folgendes:
- Körperbürste
- Wärmflasche und Leinentuch für Leberwickel
- warme Socken und bequeme Kleidung für Yoga und Tai Chi, Matte und Decke
- Thermoskanne
- Rucksack
- Kopfbedeckung
- festes Schuhwerk oder Wanderschuhe
- wetterfeste Bekleidung
- altes Handtuch (groß) oder Bettlaken, die etwas ölig werden dürfen
- einen Eimer oder Schüssel für Fußbäder
- Einlaufgerät – Irrigator (Apotheke)
