Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage)
Mit Aneta Marczuk und Corina Jennrich
Samstag, 27. Januar von 15 – 19 Uhr
YogaForum, Markt 18, Senftenberg
Die ayurvedische Fußmassage ist eine der wichtigsten und effektivsten Teilbehandlungen in der Ayurveda-Therapie.
Sie wirkt anregend (entgiftend) und beruhigend zugleich und sorgt nebenbei für schöne, gepflegte Füße.
Bei der ayurvedischen Fußmassage werden sanfte, ausstreichende und kreisförmige Bewegungen durchgeführt. Dabei werden die Waden, Unterschenkel, Knie und Marmapunkte mitbehandelt.
Die Wirkung dieser Massage kann so tiefgehend sein, dass der Massierte in traumartige Bewusstseinszustände sinkt wie in einer Trance. Viele Menschen schlafen während dieser Massage ein, daher ist der (frühe) Abend die beste Zeit für eine Fußmassage.
Traditionellerweise wird die Padabhyanga mit Ghee (evtl. mit Triphala Gewürz) ausgeführt, aber auch andere Kräuteröle kommen zum Einsatz.
Die Wirkungen der Padabhyanga:
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erdend
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vitalisierend
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kräftigend
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ausgleichend / beruhigend
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emotional stabilisierend (in Zeiten, in denen wir den Boden unter den Füßen verlieren)
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entspannend
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stimulierend (Selbstheilungskräfte werden angesprochen)
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aktivierend auf den Stoffwechsel und Lymphfluss im ganzen Körper
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Vata beruhigend
Anwendungsgebiete für die Padabhyanga:
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innere Unruhe / Krisen / Stress
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Kopfschmerzen / Rückenprobleme
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Obstipation
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Schlafstörungen / Müdigkeit
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Stärkung des Sehvermögens
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Wadenkrämpfe
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Erschöpfung / Burn-out
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Lymphstauungen / schwere und müde Beine
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Trockenheit der Füße
Gebühr: 60 Euro, einschließlich Unterlagen und ayurvedische Suppe sowie Tee, Snack
Anmeldungen unter Corina Jennrich, corina.jennrich@t-online.de,
Tel. 03573 3055, 01726097962