Yoga-Kurse für Anfänger
Do 14.02. - 18.04.2019 mit Nadja Donner
von 19 - 20.30 Uhr
Zur Anmeldung
bitte bei Nadja Donner T. 0173 5892703
nadja_donner@hotmail.com
Senftenberg, Markt 18
Gebühr: 120 Euro für 10 x 90 min
In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Yoga-Philosophie, lernen Asanas (Körperübungen), ausgleichende Atemtechniken und die Meditation kennen. Des Weiteren lernen Sie sich entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung verhelfen dazu. Dieser Kurs ist für Jeden geeignet.
