Yoga-Kurse für Anfänger
19.09. - 12.12.2018
von 17.30 - 19.00 Uhr
immer mittwochs
Zur Anmeldung
Senftenberg, Markt 18
Gebühr: 120 Euro für 10 x 90 min
(wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt)
In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Yoga-Philosophie, lernen Asanas (Körperübungen), ausgleichende Atemtechniken und die Meditation kennen. Des Weiteren lernen Sie sich entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung verhelfen dazu. Dieser Kurs ist für Jeden geeignet.
