Yoga-Kurse für Anfänger
Mi 30.10. - 18.12.2019 von 17.30 - 19.00 Uhr
Zur Anmeldung
Senftenberg, Markt 18
Gebühr: 100 Euro für 8 x 90 min
In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Yoga-Philosophie, lernen Asanas (Körperübungen), ausgleichende Atemtechniken und die Meditation kennen. Des Weiteren lernen Sie sich entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung verhelfen dazu. Dieser Kurs ist für Jeden geeignet.
