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Yoga-Kurse für Anfänger

Do 14.02. - 18.04.2019 mit Nadja Donner

von 19 - 20.30 Uhr

 Zur Anmeldung

bitte bei Nadja Donner T. 0173 5892703
nadja_donner@hotmail.com


Senftenberg, Markt 18

Gebühr: 120 Euro für 10 x 90 min 
 

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Yoga-Philosophie, lernen Asanas (Körperübungen), ausgleichende Atemtechniken und die Meditation kennen. Des Weiteren lernen Sie sich entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung verhelfen dazu. Dieser Kurs ist für Jeden geeignet.

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