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Yoga-Kurs auf dem Stuhl

Kurs in der "Seebrise"
um 10 - 11 Uhr

 und 11.15 - 12.15 Uhr

Gebühr: 120 Euro für 10 x 60 min
(wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt)

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Yoga-Philosophie, lernen Asanas (Körperübungen), ausgleichende Atemtechniken und die Meditation kennen. Des Weiteren lernen Sie sich entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung verhelfen dazu. Dieser Kurs ist für Jeden geeignet.

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