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Yoga-Kurs auf dem Stuhl

30.09. - 02.12.2019  Zur Anmeldung

montags von 9.30.-10.30 Uhr und
montags von 10.45 -11.45 Uhr

 

Senftenberg, Markt 18

Gebühr: 120 Euro für 10 x 60 min
(wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt)

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Yoga-Philosophie, lernen Asanas (Körperübungen), ausgleichende Atemtechniken und die Meditation kennen. Des Weiteren lernen Sie sich entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung verhelfen dazu. Dieser Kurs ist für Jeden geeignet.

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