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Ayurveda-Entschlackungs-Woche

Koffer packen

Außer Ihren persönlichen Dingen benötigen Sie noch folgendes:

  • für Yoga: eine Matte, eine Decke und bequeme Kleidung
  • ein Bettlaken, das ölig werden darf, für die Selbstmassagen
  • Wärmflasche
  • Thermos- oder Isolierkanne für mindestens 1 Liter (für Tee)
  • dicke Socken, Kopfbeckung
  • eine Schüssel oder Eimer für die basischen Fußbäder
  • für die Wanderungen: wetterfeste Schuhe und Kleidung
  • für das Haus: Hausschuhe, Handtücher

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