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Yoga-Wochenende

Erfahre Stille und Tiefenentspannung

Programm im Detail

  • Beginn Freitag  10 Uhr, endet am Sonntag ca. 15 Uhr
  • täglich 2x Yoga - je nach Thema ist die Yogastunde am Nachmittag mit Theorie und Praxis ausgerichtet
  • geführte Wanderungen am Vormittag
  • am Abend Tiefenentspannung mit Phantasiereise oder eine geführte Meditation, mit Klängen, Gesang
  • Unterlagen für die Praxis zu Hause und zum Erinnern.
  • in Gemeinschaft wohlfühlen

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